ZAHVALA

Dragi naši

Jaz Andrej in Raffaella se iz globine srca zahvaljujeva vsem vam,
vsem tistim angelom varuhom, ki ste naju podpirali in stali ob strani
v tem težkem letu, polnem omejitev, zaprtij in restrikcij…
Mnoga bi bila imena za našteti, toda sami dobro vemo kdo je bil in je.
Hvala, da ste bili, ste, ter upava, da še naprej tudi boste.
Velik objem vsem in srečno Novo Leto.

Andrej in Raffaella

Slika lahko vsebuje: ena oseba ali več
Objavljeno v Uncategorized | Komentiraj

Novoletni pozdrav

Novoletni pozdrav
Objavljeno v Uncategorized | Komentiraj

Video trening 24. del

Karate otroci in odrasli
Tai Chi Chuan
Objavljeno v Uncategorized | Komentiraj

Video trening 23. del

Karate otroci in odrasli
Tai Chi Chuan
Objavljeno v Uncategorized | Komentiraj

Video trening 22. del

Karate otroci in odrasli 22. del
Tai Chi Chuan 22. del
Objavljeno v Uncategorized | Komentiraj

Video trening 21. del

Karate otroci in odrasli 21. del
Tai Chi Chuan 21. del
Objavljeno v Uncategorized | Komentiraj

POSEBNO OBVESTILO ČLANOM QIGONG ŠOLE

Dragi člani skupin Qigong šole lepo pozdravljeni.
Upam, da ste vsi v redu in, da utegnete vadit do sedaj skupaj zaobjete programe. Glede na trenutno stanje o zaprtju šol, ter prepovedi druženja s strani naše vlade, bi vam rad poslal nekaj napotkov kot pomoč za dodatno utrjevanje, ter rast v vaših programih.
V mesecu oktobru smo nalašč podvojili program znanja, ker je že zgledalo, da nas bodo zopet zaprli.
Sedaj, kot vidite, se stvar nadaljuje, zato je moja želja, namen, ter obveznost do vas, da vam vsaj na daljavo pomagam in sicer:
Kar zadeva skupino D, letošnjo novo skupino, s katero smo začeli študirat odlepljanja, prebujanje energijskega sistema, ter Pa – Tuan- Chin, bi dodal naslednje:
1. Tokom odlepljanja na tleh ,izvajajte iste vaje z zibanjem trupa naprej in nazaj s pomočjo izdiha v obliki besede Haa.
2. Pri Pa-Tuan-Chinu bodite bolj pozorni še na dihanje in pogled pri vsaki vaji. To bo pripomoglo k večji kvaliteti tehnike in kvantiteti energijskega nivoja.
3. Kot dodatek imate na novih video posnetkih decembra meseca program petih živali, katere bi mi v klubu obravnavali v mesecih december in januar.
Vsaka od živali nas po svoje telesno in umsko drugače in močno razvije, ter,glede na vajo, zdravilno deluje na določene organe, npr :
Medved – mehur in ledvica
Tiger- pljuča in debelo črevo
Kača- želodec in vranica
Zmaj- jetra in žolčnik
Žerjav- srce z osrčnikom, ter tanko črevo s trojnim grelcem,
Itd. Itd.
Pri izvajanju se najprej naučite zaporedje, nakar bodite pozorni na dihanje, na koncu pa še opazujte,kaj vas žival uči.
Zaenkrat draga skupina D, to bo dovolj.

Domača naloga za skupino C
Dragi Cejevčki pozdravljeni:
Letos smo začeli spoznavat principe:
Uravnovešanja
Priklica
Dviga -potenciranja energijskega nivoja potom nam poznanih programov.V mesecu oktobru smo začeli študirat potom formule Yi Jin Jing, sedaj pa vi sami raziskujte isto pri Yi Chuanu in pri Kwan In formulah. Ne pozabite na njih osnovne značilnosti in cilje, to vam bo dobro vodilo pri razumevanju.
Ne bojte se, tukajšnje napake niso patološke, izboljšali se boste v vsakem primeru!

Domača naloga za skupino B
Bejevčki pozdravljeni, tudi vas zelo pogrešam!
V oktobru smo spoznali drugačno obliko notranjega ogrevanja, tokrat s priklici. To utrjujte, ter dodajajte zavestno večjo oziroma manjšo valenco pri različnih vajah- ustvarjajte.
Poleg tega smo obravnavali zaporedje stila tigra -leva. Tukaj vključite principe uravnovešanja,priklica in povečanja energijskega nivoja. Vsi vdihi se izvajajo z nosom, izdihi z usti, razen pri dveh vajah… ?
Ne bojte se napak, ne bo vam nič hudega!
A,ja, skoraj bi pozabil!!! Trenirajte moško in žensko špago, srečno.

Pa smo že pri najstarejših Ajevčkih, katere toplo objemam.
Najnovejši naš program je bil hoja v krogu z dlanmi osmih živali. To prosim utrjujte tudi s pomočjo TAO dihanja, ter podaljšanja koraka.
Tedensko si izberite eno od form živali in gojite jo cel teden.
Ne pozabite na Yi Chuan !!!

Evo dragi moji qigongovci, k vsemu temu bi vsem vam dodal, oziroma predlagal še meditacijo. Če je ne poznaš,se usedi, umiri telo, dih in um, ter začni razmišljat o lepoti Ljubezni, to bo več kot dovolj.

Kdor se med seboj pozna, kar naj sodeluje,oziroma naj se pozanima,če je kolega prebral to moje obvestilo. Ne pozabit, da smo družina.

Ps.
Ko se bomo zopet videli, bomo časovno podaljšali naše treninge, ali celo kaj dodali, da bomo lahko mirno opravili zastavljeni letošnji program.

V življenju ne gre vedno tako kot bi si mi želeli,ampak tako,kot mora biti za našo osebno Evolucijo!!!

Iz srca vas pozdravljam in objemam.
Vaš Andrej Doušak
.AD.

Slika lahko vsebuje: na prostem in narava

Objavljeno v Uncategorized | Komentiraj

BORILNE VEŠČINE IN PREŽIVETJE

Biti bojevnik ne pomeni biti gluhi in slepi heroj.
Biti bojevnik pomeni biti strateg, v kitajskem mečevanju npr. se takemu človeku reče Jian Ke – mojster, strateg, filozof, umetnik mečevanja, oziroma preživetja v pravih bitkah.
V svetu Borilnih Veščin je za upanje v preživetje zelo pomembno biti osrediščen, imeti in obdržati močan center (um, telo, čustva) in sicer na tri glavne načine:
1. Potom začetne trdne točke (cilj, fokus, opora) odločno ustvarimo in držimo trdno linijo, s pomočjo katere predremo, oziroma prodremo kamorkoli, ne glede na smrt, globo, ali kritiko, ki nas hoče zavreti (karate, miei boran, xing-yi ).
2. Potom praznine, vsi zunanji napadi padejo v prazno, medtem pa jaz izkoristim to energijo za karkoli se odločim. V tem kraljuje Tai-Chi-Chuan.
3. Obdržim center potom neprekinjenega gibanja in spreminjanja. Ko me nasprotnik išče, je že prepozno, kjer me išče, me seveda ni. To je npr. umetnost Pakwa-Changa.

Obstaja seveda tudi četrti način: takoj in slepo se uprem, skočim, grizem …
Princip odkritosti in poguma je sicer tu res vreden pohvale, toda je večinoma samomorilen.
Skratka, kako bi si lahko pomagali v trenutkih katerekoli vrste boja v življenju?
Kako bi lahko postali uspešni strategi?
Morda tako:
1. Najprej premagajmo lastne strahove, ter ostale čustvene napade, ki nam škodijo.
2. Trenirajmo pospešeno, da prebijemo zid naših trenutnih sposobnosti.
3. Ko gremo v takoimenovani boj, katerikoli pač naj bo, imejmo konstruktivno strategijo, s katero lahko onesposobimo nasprotnika, npr.:Potrpežljivost.
Ne izzivajmo zveri v njenem brlogu.
Spoštujmo v miru kar se da normalno spoštovati,… TODA, OBENEM,
1. Ne dovoli nikomur, da te zasužnjuje!
2. Postani in bodi močan da lahko braniš sebe in svet!
3. Ne prodaj lastne duše, pa četudi jo vsi ostali!
4. Ter, zavedaj se, da ko boš umrl, se boš obrnil nazaj, ter videl, kaj vse si ustvaril in počel. Vse to te bo spremljalo naprej, kot osebna izkaznica za ” prehod v naslednjo državo “.

Da, dragi moji, smo v zgodovinsko zelo posebnem trenutku, na planetu Zemlja se dogaja vibracijski epokalni preskok, ki ga bomo, hočeš – nočeš, vsi morali doživeti, tudi Zemlja sama. Vstopili smo v Zlato Dobo našega sveta, kar pomeni, da staro – ego, bolni materjalizem, vodena ignoranca, zavestno suženjstvo, vse to začenja propadati, ker mora dati mesto drugemu novemu. Seveda, nismo vsi ljudje na enaki evolucijski ravni, ne mislio in živimo enako, ne opažamo določenih sprememb, manipulacij, itd. Eni so bolj nagnjeni k takoimenovanemu dobremu, drugi, zavestno, ali ne, pa k slabemu, vzrok in zaključek vsega pa sta vsekakor vedno Eno: Ljubezen !

Torej, dragi moji prijatelji, učenci, ter obenem učitelji, ob tem velikem zgodovinskem preskoku, vsekakor polnem težav in bolečin, bodite pospešeno pozorni nase, verjemite v krasen Jutrišnji Dan, zavedajte se, da vsi mi, ne samo nekateri, ustvarjamo naš sedaj in naš jutri! Kot bojevnik, ki ponosno in mirno opazuje pred seboj bojno polje, pripravimo se na Novo!
Velik objem vsem.
.A.D

Slika lahko vsebuje: ponoči
Objavljeno v Uncategorized | Komentiraj

Video trening 20. del

Karate otroci in odrasli
Tai Chi Chuan
Objavljeno v Uncategorized | Komentiraj

Video trening 19. del

Tai Chi Chuan
Karate otroci in odrasli
Objavljeno v Uncategorized | Komentiraj