Dragi člani Shi-Do, tudi tokrat smo uspešno opravili vsakoletni obredni nočni trening spomladanskega enakonočja.
V dnevih velikega energijskega preporoda, ko zemlja, narava zapusti staro in rojeva novo energijo za celo leto, smo opravili dolgi qigong trening elementa lesa potom vaj svetih dreves, ter kače ,tudi v tem elementu.
Dihalne, gibalne in vizualizacijske tehnike tega kompleksnega, toda očarljivega programa so nam dale priložnost, da počistimo s starim, ter gradimo novo.
Vse skupaj pa smo seveda popestrili tudi z različnimi vajami v parih, pokonci in na tleh, tokrat iz stila kače.
Vsem prisotnim iz srca čestitam za trud in prisotnost, ter želim lep konec tedna.
Se vidimo zopet v ponedeljek.
Andrej Doušak.
